Como encuentro monótono poner sistemáticamente todos los entrenos semanales, pondré los de aquellas semanas que signifiquen algo importante, como lo es ésta por su nivel de volumen, creo que nunca me salieron tantas horas jamás, y lo mejor , es que el cuerpo las aceptó de forma increible.
Sin meter todavía el plato en la bicicleta, salieron cuatro sesiones , 3h 10´, 2h, 3h, y otra de 5 horas con 130 Km.
Nadando , dos sesiones de 1000 m. para soltar, tengo que ponerme las pilas.
En la carrera a pie, un 10.000 con sensaciones increibles tras un día de bici, 39´50¨. 1 medio maratón en 1h. 43´, y 1h. 10´.
Total semana 17 horas y 20´.
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