Camino a Roth- Semana especial 21 al 27 Marzo

Como encuentro monótono poner sistemáticamente todos los entrenos semanales, pondré los de aquellas semanas que signifiquen algo importante, como lo es ésta por su nivel de volumen, creo que nunca me salieron tantas horas jamás, y lo mejor , es que el cuerpo las aceptó de forma increible.
Sin meter todavía el plato en la bicicleta, salieron cuatro sesiones , 3h 10´, 2h, 3h, y otra de 5 horas con 130 Km.
Nadando , dos sesiones de 1000 m. para soltar, tengo que ponerme las pilas.
En la carrera a pie, un 10.000 con sensaciones increibles tras un día de bici, 39´50¨. 1 medio maratón en 1h. 43´, y 1h. 10´.
Total semana 17 horas y 20´.

Vente Pa Madrid !!!!

Parafraseando el título de la famosa canción, me voy pa Madrid. Los planes de la temporada son flexibles, y ésta prueba se me cruzó en el camino. Pues valentía y a acelerar una puesta a punto que estaba prevista para un mes y medio más tarde. Una natación de 1.9 km. en un pantano sito en la localidad de Buitrago del Lozoya ( Riosequillo ) con una temperatura del agua que rondará los 13º. Soy un chicarrón del norte, pero pasaré un frio de....... Después 76km. en un perfil duro, muy duro, (1.100m de desnivel acumulado), en el que habrá que dosificar esfuerzos y jugar muy bien con los desarrollos, darlo todo puede ser un suicidio. Acabaré con una media maratón por terrenos mixtos, asfalto, piedrilla , con un perfil ondulado...pero llegando a meta en el castillo de la ciudad. Voy a íntentar obtener plaza para el Cto. España de Larga Distancia de Grupos de Edad...no se si lo conseguiré, pero estoy poniendo todo lo que tengo en el empeño !!!!!

El 14 de Mayo, veré que es lo que valgo, y no me preocupa en absoluto, siempre y cuando sea capaz de darlo todo honradamente !!!!!

Ampliando objetivos !!!!!

Mientras que la temporada la centraba casi exclusivamente en el Ironman de Roth, ha aparecido un nuevo reto, Campeonato del Mundo de Larga Distancia Vitoria 2012. Parece un poco lejos, pero estar allí comienza aproximadamente dentro de un mes. El día 14 de Mayo estaré en Buitrago del Lozoya ( Madrid ), prueba Clasificatoria para el Cto.de España Larga Distancia de Grupos de Edad . Si consigo una de esas plazas, el 30 de Octubre, estaré en Ibiza a disputar el Cto. España de Larga Distancia, también llamado Home de Ferro, sobre una distancia de 4.000m. de natación, 120 km. bici y una carrera de 30 km. El clasificarme en éste campeonato entre los 10 primeros en mi franja de edad ( 40-44 años), me daría una plaza con la Selección Española de Triatlón y cumplir unos de los sueños de cualquier aficionado a éste deporte. La empresa es difícil, además de entrenar la resistencia, atacaré además la velocidad, no me conformo ya sólo con acabar, ahora intentaré destacar entre los de mi edad. No se si lo conseguiré, pero al menos lo intentaré.

La temporada se va a hacer larga, muchas y largas pruebas. Espero acabarlas con nota.