Apretando los dientes!!!!!!

Esta es la última semana dura que me esperaba, no muy intensa en horas, pero acumulando sesiones largas con ritmos de entreno duros en la mitad de cada entrenamiento.

Tres sesiones de carrera a pie, 1h. 30´, 1h.35´, 1h.50´...para un total de 60 km.

Dos sesiones de natación de 2.000m. una en piscina 38´, otra en mar con traje 30´.

Dos sesiones de bicicleta, 136km en 4h.30´y otra de 60km. en 2h.

Ahora solo queda cuidar la alimentación y descansar, y realizar todos los días algún entreno de dos horas máximo y sin apenas intensidad.

La recompensa es estar en la linea de salida el día 3 de Octubre, y la semana de turismo por Barcelona.

La cuenta atrás !!!!

Pocos días quedan para realizar el Ironman Challenge-Maresme, el día 3 de Octubre está ahí al lado, lo más duro ya está hecho, las kilometradas en bici, las largas carreras a pie de más de dos horas, las travesías nado por la playa y por la monótona piscina. Siempre queda la sensación de que podía haber entrenado más, llegar mucho mejor, ahora vienen los momentos de duda, la incertidumbre es tan grande que ni siquiera pronostico que tiempo puedo hacer, con acabar es suficiente. Creo que estoy más que capacitado para bajar de las 12 horas. Incluso si todo me fuese normal sin ningún bajón importante, podría bajar de las 11 horas, el recorrido de bici me favorece bastante. Pero cada prueba es un mundo, y la maratón en si misma ya es una aventura.

Quiero disfrutar de la prueba, probarme que otra vez he vuelto a la distancia que me hizo vivir uno de los días más felices de mi vida.

3.8 km. de natación....180km. de bici.....42,2km. de carrera a pie, separan un sueño que está al alcance de hacerse de nuevo realidad.

la cuenta atrás ha comenzado !!!!!!