Planificando la temporada !!!!!!!

Una amplia y extensa temporada plagada de pruebas, de todo tipo de distancias, de formatos !!!!!

Es muy importante elegirlas, saber que buscas en cada una de ellas, unas son válidas para entrenar, otras para ir al máximo de lo que uno lleva dentro.

Tres son las pruebas en las que iré al máximo, buscando batir mis marcas, y si es posible subir al podium en alguna de ellas.

- 1/2 Ironman Los Corrales de Buelna 25 /06/2010

Cto. España Policías y Bomberos. Larga Distancia

Cto. Regional. Larga Distancia

- Ironman Challenge Roth Alemania 10 Julio

- Triple Circuito Monte Buciero Santoña

El resto de carreras, será un banco de pruebas en las que vaya buscando sensaciones y entrenos de calidad.

- Duatlon de Voto 14 de Mayo

Cto. Regional

- 1/2 Ironman de Bilbao 28 de Mayo

- Triatlón de Suances 12 de Junio

En función de fechas y de sensaciones, intentaré intercalar alguno de los triatlones de Reinosa, Castro Urdiales, San Vicente de la Barquera, Somo y Comillas.

Así que con fechas y objetivos definidos, estoy preparado para afontar la temporada intentando llegar al máximo de mi potencial en cada una de dichas pruebas.

Espero mucho del 2011 !!!!!!!!!!!

TRIATLÓN- PADRE E HIJO

Hay historias que te sobrecogen y te demuestran que el amor a un hijo están por encima de lo humano !!!!!!!!!!!

Pisando fuerte !!!!!!!!

Si algo he aprendido tras tantos años compitiendo, es elegir un adecuado material deportivo. Dejarse llevar por esas zapatillas voladoras, aptas para corredores rápidos, ligeros y de pisada perfecta, es condenarse a un fracaso seguro y aún peor, a una lesión.

La maratón de Vitoria, mi primera maratón de verdad, me enseñó que las frivolidades de éste tipo se pagan muy caras. Tras una metódica preparación y con un test de 20 series de mil metros a 4 minutos el km. y 1 minuto de descanso a un ritmo cómodo de pulsaciones; el tiempo que tenía en las piernas rondaba un tiempo total de 3horas 5 minutos para la prueba. Todo iba sobre ruedas, pero aquellas zapatillas de Pro que utilicé, aguantaron el impacto de 25km. a partir de ahí los músculos dijeron basta. El tiempo total fue de 3h.50minutos, y al llegar no podía ni siquiera andar.

Si a la dureza de un Maratón, 42,2km. le sumamos que en un Ironman llegas a correr ésta prueba con un previo de 3.8km de nado y 180 km. de bici , con las piernas en una condiciones lamentables, sin ritmo, sin técnica, es cuando una buena zapatilla se hace indispensable.

Asics Gel Noosa Tri 6, ha sido mi elección, mucha amortiguación, mucha estabilidad,y un diseño que da esa chispa de color a la vida. Con ella voy a realizar todasmis competiciones largas ésta temporada, espero que me lleven con ritmo a la línea de meta.